torsdag 3. juni 2010

Krydret kyllingsuppe




Godt krydret kyllingsuppe som brenner litt på tunga.

Antall personer: 2-3

Ingredienser:

400 g kyllingfilet
smør til steking
1 ts salt
1/2 ts sort malt pepper
0,8 ts cayennepepper
1 ss karri
1 purreløk
1 rød paprika
2 ss hvetemel, toppet
1 beger Creme Fraiche Lett
8 dl vann
1 dl hvitvin, eller eplecider
2 hønsebuljongterninger
Frisk timian

Ferskt brød

Fremgangsmåte:

Skjær kyllingfilet i terninger og brun det i litt smør. Strø over salt, pepper, cayennepepper og karri. Bland krydderet godt i kyllingen.

Snitt purreløken og skjær paprika i terninger og fres det lett i en romslig gryte. Strø over mel og spe med vann, vin/eplecider og creme fraiche under omrøring.

Tilsett buljongterningene. La det hele koke opp og rør inn kyllinterningene. Småkok i ca 5 minutter. Server med dryss av hakket frisk timian på toppen.

Serveres med et godt og fersk brød.

Vel bekomme!

Melon og banan dessert




Frisk og lettvint dessert med frisk melon, banan og yoghurt. Passer godt til varme sommerdager.

Ingredienser:

Banan, kuttet i skiver
Melon, kuttet i terninger
Melonyoghurt

Fremgangsmåte:

Kutt Melonen i terninger og banan i skiver. Legg lagvis i et gjennomsiktig glass eller liten skål, og topp med melonyoghurt.

Håper det smaker!